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你敢相信,暗戀你的人,就藏在你的聊天記錄里嗎? 暗戀就像是一陣清風,害怕那個人感受到,又害怕他毫不在意。 愛一個人會把自己變得勇敢,但同樣也會變得小心翼翼,無法開口訴說的愛意,只能轉化為一些微小的信號。 男女之間,聊天是最能夠增長感情的方式,我們大多人聊天都是為了打發時間,但有些人則是暗戳戳的想要表達自己的愛意。 所以,靜下心來的時候,不信你觀察,這樣和你聊天的人,十有八九暗戀著你,別忽略。 ... 總是對你噓寒問暖 小唐和前臺的月兒最近有些曖昧,兩人都是單身,碰撞出愛情的火花再正常不過,但小唐一直處於一種不真實的狀態。月兒長得漂亮,追求的人不在少數,因此他想當然地以為月兒是看不上自己的。 但每一次的聊天都是月兒主動開口的,不僅如此,月兒還總愛關心小唐的生活。小唐一開始以為,月兒只是把他當做朋友,並沒有多在意。 可慢慢他發現了,自己生病或者工作上遇見糟心事的時候,月兒都會第一時間來安慰他。就這麼曖昧了兩個月,月兒對小唐告白了,她說自己早就暗戀小唐很久了。 一個人總是關心你,在意你生活的小細節,那他絕對是喜歡你。在聊天的時候,如果僅僅是普通的朋友,那你們的話題肯定僅僅限於聊事情。 任何時候都不忘記關心你的人,肯定是把你放在了心尖上,哪怕是變天了,他都覺得自己必須要告訴你。 如果你在聊天的時候,遇見了一個總是喜歡主動對你噓寒問暖的人,千萬不要嫌棄他聒噪,因為他正在暗戀你。 ... 喜歡問你喜歡什麼類型的人 小甄喜歡上了一個男人,可是暗戀的心酸,讓她覺得自己男神遙遙不及。但在上一個星期,因為一場生日宴會,小甄和男神正式結交了,都是成年男女,自然很快就熟悉了起來。 小甄發現自己和男神開玩笑,他從來都不會拒絕,還會欣然接受。慢慢地,小甄喜歡在微信上問男神:「你喜歡什麼類型的女人啊?」 每回男神告訴她之後,小甄消停一會就喜歡追問:「那你到底有沒有女朋友啊?」明明男神昨天才回答了她,她還是很擔心,總愛不聽追問。 暗戀一個人是特別心酸的,因為自己沒有名正言順的身份,所以特別害怕對方突然之間就有對象了,或者說他喜歡的壓根就不是自己這一類型。 可能很多人會覺得既然暗戀了,那就找個合適的機會說出來。但現實沒那麼容易,暗戀的人心思會非常卑微,也害怕被拒絕。 所以,在聊天的時候,他們總愛問對方到底喜歡什麼樣的人,或者一直追問對方是否有女朋友。 ... 喜歡在聊天的時候順著你的喜好來,看見你的消息也是秒回 大鐘暗戀自己的老同學很久了,可是他嘴巴笨,根本就不知道該怎麼去表白,而且兩人好幾年沒有見過了,他很怕老同學對他絲毫不感冒。 偶爾在微信上聊幾句,大鐘都覺得興奮不已,聊天的時候也會刻意小心翼翼,什麼話題都喜歡順著老同學的心意來。 而且,每回看見她的消息,大鐘幾乎都會秒回,也會忍不住去打探她的喜好。因為心裡很珍惜,所以大鐘連一秒也不想耽擱。 暗戀你的人,聊天的時候都有一個共同點,那就是他不會讓你們之間的聊天變得尷尬。 和你聊天的時候,他會主動打探你的喜好,知道你的愛好之後,便會順著你喜歡的話題聊下去,你會慢慢發現,他找的話題都是你感興趣的。 除此之外,暗戀你的人,看見你主動給他發消息,一定會變得非常地興奮,立馬就會回你,生怕耽誤一分鐘你就不會再回復他。 ... 西妹情感寄語: 暗戀是一個人的兵荒馬亂,想要驚擾一個人的歲月,可有總擔心自己的貿然出現會引來他的不快。 暗戀一個人的時候,任何情緒都會細微到塵埃里,哪怕是聊天都會演練成千上萬次。 所以,你在聊天的時候,遇見一個總愛對你噓寒問暖,又或者愛追問你戀愛情況的人,那就不要忽略了,他肯定是在暗戀你。 被喜歡、被珍視是一件特別幸福的事情,不管你對那個默默喜歡你的人動心與否,都不要輕易傷害他,因為他不過是把自己的拳拳之心向你展露,想得到你的認可罷了。

 

 

內容簡介

◆加拿大Sage Hypno催眠診所負責人,多倫多醫務所專業催眠諮商執業
◆賽斯讀書會帶領人,超過10年資歷,成員累積13,000人次以上
◆美國國家催眠協會NGH(National Guild of Hypnotists)認證催眠培訓教師,訓練超過1,500名學員


  ──擁有哪些特質的人容易被催眠?
  ──怎樣才能看到自己的前世今生?
  ──你相信透過催眠可以醫治陳年宿疾嗎?
  ──你相信透過催眠可以讓半身癱瘓的患者起身跳舞嗎?

  旅居加拿大二十多年的全職催眠師蔡文瑜(Sunny Tsai),以10篇主題故事,講述催眠改變人生的實際案例。每篇故事都有催眠師自身特殊的生命歷程,透過實際催眠個案的分享,讀者也可從中對照自己的人生課題。配合有聲App,跟著Sunny老師的「靜心」引導,現在就一步步練習,追尋屬於你的心靈痕跡!

  ──尋找因病過世的母親
  ──讓癌症腫瘤消失不見
  ──修復破碎的婚姻關係
  ──從吸毒的癮頭中釋放

  催眠,是變魔術?還是製造奇蹟?

  催眠不是神祕的幾句咒語,催眠師也不是魔術師。

  催眠只是一個加速器,加速事件的改變,而催眠師則是能量的引導者,讓被催眠者進入自己的潛意識,找到情緒困擾的根源、重新審視困擾已久的事件,進一步放下執念,改變人生!

本書特色

  ◇催眠師Sunny Tsai(蔡文瑜)以己身心靈追蹤的腳步,融合個案故事,帶領讀者打開催眠世界的窗,靜心看見生命每個轉彎處,創造新的人生路!

名人推薦

  Dr. Dwight F. Damon 美國國家催眠協會(NGH)會長
  Donald J. Mottin 美國國家催眠協會(NGH)副會長
  李佳曄 英閱音躍研創股份有限公司總經理 
  林文義 電影《親愛的卵男日記》監製 
  施淑貞 永信法律事務所主持律師 
  駱育萱 南台科技大學通識教育中心副教授

  │跨界專業推薦│

 

作者介紹

作者簡介

蔡文瑜Sunny Tsai


  生於台灣。取得美國威斯康辛大學教育心理學碩士學位後,回台任職於大學為講師。1993年婚後旅居加拿大。現任Sage Hypno Centre 催眠諮商診所的負責人,並且擔任美國Naiontal Guild of Hypnotists國際催眠師協會講師,專門負責催眠師的訓練工作和帶領組織內部訓練課程。近年來在美加和亞洲地區定期接受個案諮商和舉辦相關講座及課程。
 

目錄

●推薦序●
獨立而孤獨的催眠師/Dr. Dwight F. Damon, President、Donald J. Mottin, Vice President
傳遞愛的態度,用生命影響生命/施淑貞
勇敢面對自己、接受自己、愛自己/李佳曄
開出自己的生命之花/駱育萱

特別推薦短語/林文義

●自序● 我是心靈追蹤師

01-催眠師不是魔法師──我如何走入這條路
02-人生拼圖
03-每一個孩子都是一朵獨特的花
04-愛,永遠在場
05-與陰影合一
06-燙手了自然就會放下
07-還未結束的過去
08-放手的藝術
09-看不見的信念
10-她想要一個龍子

●後記● 天命
●附錄●

 
 



  你如果問我:我為何要寫這本書?

  你可以是無神論者,或者是科學至上的崇拜者,但是,你無法否認催眠的存在。

  催眠是一種現象。

  我無法拿出具象的實體來證實一個現象,然而,我可以重複過程而得到一樣的甚至是連續的答案。

  我喜歡我的啟蒙老師陳勝英醫生對催眠下的定義,他說,催眠是一種意識的轉變狀態,催眠師利用催眠這個技巧,幫助被催眠者那個喋喋不休的、固執的、充滿批判的、主觀的、對錯分明的意識心[註1]暫時安靜下來,進而能夠進入那個比較有智慧的潛意識、也就是答案的所在地去做精神分析的一種過程。

  陳勝英醫生[註2]在他的著作《生命不死》裡頭曾提出他利用前世催眠協助個案的生命改變,包括:戰勝恐懼(此生),心理症的治療(例如建立自信心,強迫症,行為改變等),生理疾病的治療,包括氣喘,頭痛和過敏,也能增進生命的進化。

  我現在追隨的、也是專門從事前世今生回溯催眠研究的老師布萊恩•魏斯醫生(BRIAN L. WEISS,M.D.)[註3],是一位研究精神藥物備受尊敬的科學家,也是近代第一位冒險帶領人們在主流的科學領域中探討備受爭議生死輪迴的主題。他所著作的其他關於前世催眠的著作裡,也證實催眠治療是如何協助很多人改變他們的人生。

  身為一名催眠諮商師,重要的在於這個過程最後產生的結果是否對被催眠者有幫助?在心理上或生理上是否能幫助他們重新回到健康?他們的人生能不能因此變得更加圓滿、更加喜悅?我的責任是將我所觀察到的現象和整個過程,如實地、中立地記錄下來,希冀將來的科學家也能有機會從科學的角度來解開催眠的神祕面紗。

推薦序

獨立而孤獨的催眠師


  We are proud of Sunny Tsai’s participation internationally in the development of our profession (Consulting Hypnotists), as a separate and distinct profession.

  Sunny Tsai has been active in the United States, Canada and China as a teacher and advocate of the many benefits that are brought to the public world-wide by members of the National Guild of Hypnotists.

  We have enjoyed the many times Sunny has been a speaker and teacher at our International Conferences, and foresee even greater success for her as an author.
 
──Dr. Dwight F. Damon, President
──Donald J. Mottin, Vice President
National Guild of Hypnotists, Inc.
  
  我們以Sunny Tsai(蔡文瑜)在國際上參與我們這個職業發展(催眠諮商師)的工作而感到自豪,這是一個獨立而且孤獨的職業。

  作為一名專職NGH催眠訓練師和倡導者,Sunny一直活躍在美國、加拿大和亞洲地區,這為NGH美國國家催眠師公會在世界範圍帶來諸多的益處。

  Sunny多次在我們的國際會議上擔任演講者和老師,可以預見她作為作者將會在未來取得更大的成功。(作者中譯)

推薦序

傳遞愛的態度,用生命影響生命


  「妳還記得吧?高一的時候,我們一群同學認養家扶中心兩個孩子。每個月沒收齊、缺的錢,我就自己墊,這件事學校是知道的。然而,高中畢業典禮,我還清楚記得在彰化縣政府禮堂,我被安排坐在最後一排,看著獲得德、智、體、群獎的同學一一上台,我的心情複雜,因為沒有一個獎是鼓勵我的。……高、初中六年在精誠中學之於我,是人生黑暗期,……」2015年與闊別三十二年的文瑜重逢,她悠悠的述說著,但說話當下的文瑜卻與這段記憶有很大的反差。是的,我可以很清楚的感覺到,文瑜不一樣了,一時之間很難將高初中時那個俐落、不太容易親近的女孩,跟眼前這位溫暖、貼近你心情的女子聯想在一起,我相信文瑜一定經歷了生命的大改變。後來她分享了她接觸、學習催眠諮商的歷程,原來奧妙在其中。

  2015年10月26日台北律師公會邀請文瑜演講「司法催眠與創傷症候群的諮商」,在演講中,文瑜說明在加拿大、美國如何透過催眠來協助偵辦案件,催眠不是用於被告,而是用於幫助證人找回存在潛意識裡的記憶影像,而對於創傷症候群的被害人,催眠則幫助他們重建和修復。印象很深刻的是,文瑜一再提到作為一個催眠諮商師應有如何的倫理規範,處處可見她對於專業的謹慎與認真。那場演講,最令我感動的是,文瑜是以正直和愛心在從事她的專業。

  對於催眠,我是門外漢,但將近二十年,我與先生一起帶領婚姻成長小組,修習諮商心理課程,經驗也深深瞭解潛意識裡所存在的,對一個人的影響遠遠大於意識的部分。正如文瑜在自序裡所說的:「催眠是一種意識的轉變狀態,催眠師利用催眠這個技巧,幫助被催眠者那個喋喋不休的、固執的、充滿批判、主觀的、對錯分明的意識心暫時安靜下來,進而能夠進入那個比較有智慧的潛意識、也就是答案的所在地去做精神分析的一種過程。」、「催眠師不是魔術師,我無法把一個人的人生由黑的立刻變成白的。把腫瘤變不見、變小是一個奇蹟,我不知道奇蹟如何複製。然而,即便會發生,也是因為被催眠者在催眠狀態下他自己理解了、放下了、改變自己了。催眠只是一個加速器,加速事件的改變,催眠師其實只是一個能量引導者,透過催眠幫助被催眠者進入潛意識那個神性所在,找到問題的根源,重新去理解事件的來龍去脈、或者從一個新的、更高的角度來審視困擾自己很久的事件,進而瞭解自己的信念是從何被建立起來的」。

  透過對潛意識的瞭解,人可以有新的眼光看待自己,看待自己與別人的關係,也可以有新的選擇,走出不一樣的人生。

  基督徒的我,無法接受前世今生的概念,正如文瑜說的,這是一個信者恆信、不信者恆不信的議題。但我欣賞文瑜在幫助每一位個案時,是以能量在交流的,這是一種把受助者看成弟兄姊妹在傳遞愛的態度,這樣的態度,讓催眠不只是一種技術,而是生命影響生命。謝謝文瑜的努力,將她的見證整理分享給我們!
 
──施淑貞
永信法律事務所主持律師
環境法律人協會理事
台灣高等法院調解委員
台北市政府醫療調處委員

推薦序

勇敢面對自己、接受自己、愛自己


  二十年的約定……

  這是一段很深的情誼,文瑜和我有多重身分的關係,她除了是鄰居也是我的學姊,我們是同一所小學和中學畢業。因為她一直都是學校的風雲人物,除了成績名列茅外,舉凡合唱團或是體育都是當中的佼佼者,就是我心目中的才女,至今我還記得她也是國小的國歌指揮。

  最令我感謝的就是,她在我國中期間經常邀請我去她家讀書,從國中到高中六年間不斷的鼓勵我讀書,甚至在我不被老師看好的情況下,她都從台北回來陪我考大學。至今我還保留大學期間她寫給我的信,她讓一個青少年的我對上大學有無限的期望、渴望和衝動。

  我們這份感情持續到因為她結婚而需依親到加拿大,我們彼此約定無論如何每年一定都要見面,二十多年來即便來去匆匆我們都做到了。

  這二十多年來文瑜的變化很大,從美國修完碩士回台教書、到加拿大當家庭主婦,最後成為執業的專職催眠師,她真的是在走賽斯所謂的「神奇之道」,實在令人非常佩服。

  這些年來我負責協助安排她在亞洲的催眠演講、上課和個案的事宜,她幫助了許多人在他們不理解的、不清楚,甚至是無解的人生課題中尋找出答案,這個過程讓我對於人生有非常不一樣的體驗和看法。借助催眠進入潛意識,我也看到很多很多人的改變,這些人開始接受也願意勇敢面對自己的問題,我自己其實也是受益者,我終於理解我在面對人生挑戰的時候要如何改變思維、認識了當下是威力之點的重要,我也變得更接受和愛現在的自己了。

  所以,我們都不斷地希望她可以把過去十幾年來的經驗整理出書,不但可以幫助更多的人,也期望透過書中所提的案例,可以影響更多的人,讓更多人能走在人生的道路上。

  在進入不惑之年後,她幫助我認識到人生路途不管是完美或者是殘缺不全,都能像是遠方藍藍寂靜的天空,如如不動,接受每一個安排,也讓每一個挑戰促使自己的靈魂更有智慧。在文瑜靜心打坐的帶領下,往往那個混雜的思緒也能夠像一朵一朵的白雲飄過,內我能夠如如不動。現在她是我的導師,帶領我走入身心靈的世界。
 
──李佳曄
英閱音躍研創股份有限公司總經理

推薦序

開出自己的生命之花


  常常看朋友FB動態的我,那天看到文瑜許願有哪位中文達人可以在短短的三天內幫她校稿十七萬字?台灣和加拿大雖然距離遙遠,還好有網路,傳播無國界,我就出聲了。但因為時間緊迫加上自己的工作,我只能幫忙前半部。文瑜說有貴人相助,其實她不知道,她才是我的貴人。

  八年前我剛剛接觸到身心靈這一塊版圖,歐林、賽斯、海寧格、急於尋找答案的我,急著找到一塊浮木,而文瑜就是在我初期踏上這條道路時的一位前輩。當年她回台灣時,我們還在台中市邊走邊聊了一陣子,那是個下雨撐傘的下午。

  每每在FB看著她的動態,我就知道她一直走在她所選擇的人生道路上,親力實踐人生得喜樂的方式,展示給我們這些網友看,告訴我們說這裡可以找到答案。好奇又愛探究事因摩羯座的我,又怎麼會不在第一時間就舉手說選我,我來幫妳校稿,來當第一時間的讀者―進入催眠師的世界。

  與其說我在三天時間的壓力下,努力校稿;不如說,這三天被吸進特殊的靈性世界,感受強烈。之後又在文瑜的邀請下,談談我對這本書的看法。本書除了論述有理、脈絡清晰,作者有豐富而專業的催眠知識外,還有三大特色:

  一、跟著走,像在上工作坊
  本書架構清楚,論述各章重點之後,就用個案說明,然後接靜心時間,彷彿跟著文瑜帶領之下,上了一堂又一堂的工作坊。每一堂課各有重點,個案說明細膩清楚,最後來個靜心時間,內容銜接搭配得剛剛好。

  二、運用彈性
  但最吸引我的,不是文瑜的催眼技巧,而是她娓娓說明,不同情況下,她使用不同的催眠指示所考量的原因,打破我以為催眠就是制式指令的成見。這種彈性若非純熟,很難運用自如,而文瑜願意說得這麼細緻,讀者就可以收到她的心意,陪伴讀者進入她的催眠世界。

  三、中立而有溫度
  之前我和一般人一樣,有個錯誤的認知,期待一次催眠之後,就可以海闊天空直達幸福的雲梯;文瑜在書中不只一次告訴讀者,催眠是讓我們看到解決問題的曙光,但要人生往前走,還是要靠自己努力。她自己就很用心地繪畫、閱讀、運動、靜心,讓自己保持在中立而溫暖的能量狀態,才能為個案服務。如果說文瑜都要這麼努力,那麼我們憑什麼覺得只要用想像就可以達陣到那片樂土。

  最後要跟大家分享,我感受最強的一句是:「現在,我們請你那個更有智慧的部分出來幫助你好嗎?請那個神性的自己想出三個正面方式來回應你目前的壓力和挑戰,好嗎?」當然前面還有很多的引導,讓個案不再困在問題裡,讓自己的潛意識給出答案。催眠師就是協助我們與潛意識對話的引路人,而不是自以為神的控制者。就像書中談到的:

  法師說:「如果,在你的種子識(佛教說的阿賴耶識)裡頭有你需要的這顆種子,又剛剛好你遇見了陽光蔡(他這麼稱呼我)給你陽光和雨,那麼,這一顆種子就可能有機會能發芽長成一棵樹,假以時日就會開花。但是,如果你的種子識裡頭並沒有這顆種子的話,陽光蔡怎麼也不能幫你長出一棵樹來的啊!」

  多麼希望我們都選擇好種子,有一片沃土、陽光、水,開出自己的花,結成自己想要果,好好做一棵生命樹,然後跟大家蔚樹成林。

──駱育萱
南台科技大學通識教育中心副教授
教育部「閱讀•生命•書寫計畫」、「說理達情分組報告多元敘事力養成計畫」主持人

特別推薦短語

  文瑜(Sunny)的信念是起動我監製第一部電影的那把致勝鑰匙,所以透過這本書將會帶給讀者們滿滿的能量,與啟動下一階段的勇氣旅程!
 
──林文義
電影《親愛的卵男日記》監製

自序

我是心靈追蹤師


  每個靈魂都在尋求其生命的價值實現,這意味著他們選擇讓自己處在能使他們的能力發展之處。──賽斯書
 

詳細資料

  • ISBN:9789578924352
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 236頁 / 17 x 23 x 1.18 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >
  • 本書分類:>

內容連載

│03│每一個孩子都是一朵獨特的花

「過去與未來的心智對我們是開放的,至少他們的容是開放的,那不是在一種寄生方式的關係,而是一種活潑的相互取予。
我們自己的欲望、焦點和目的,決定我們可以從可用的無盡知識領域裡汲取何種內在資料。」──賽斯書

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五月花開的季節,我孩子上學的高中邀請來自當地社區三十多位不同領域的、都是從事身心靈健康的專業人士,為全校共四千多名的師生們舉辦一連三十場的工作坊和演講。因為第一年獲得家長和學校師生的熱烈反應,令校方決定繼續舉辦這項活動,第二年附近一些高中也派來老師前來考察。

負責的法維爾女士因為我孩子曾在她教導的「職業生涯規劃」做過關於我的職業的介紹,所以她希望我來為孩子們做兩場講座。我的專題是:超覺靜坐,Mindfulness Meditation。或稱打坐、靜心、正念。

來參加這兩場講座的大多數是九年級和十年級的學生,除了一、兩位坐不住的孩子以外,大多數的孩子都很願意安靜地坐下來。然而今年我發現一開始騷動不安的那幾位同學,最後也都能夠安靜下來跟著靜坐,這個現像是必然發生的。

我在課堂上介紹了我的工作、分享為何靜坐很重要,如何運用靜坐來安靜自己那時時轉動不停的腦子,在需要時時心神高度集中的生活中,我如何透過靜坐來迅速恢復體力和精神,這種精神專注練習,可以讓自己變得更有耐心、學習力也更迅速有效。所以,我才會堅持每日做一至三小時的靜坐。

在這次活動我感覺到現在的孩子比我當時都還要成熟了,他們都很有自己的想法,有少數孩子甚至都早已經接觸不同方式的靜坐。看著他們專注而堅定的神情,令人特別感動啊!有幾次當大家閉著眼睛的時候,我掃視每一個年輕的臉龐,彷彿可以看見這些孩子的未來一定也會是這麼專注而努力的。

記得,我第一次接觸到超覺靜坐(Mindfulness Meditation)是在我大二的時候,那時合唱團指揮郭孟雍先生請來一位密宗上師特別為團員們開班授課。當時的我並沒有因此繼續打坐。直到二十四年前我回到台灣教書,當時還在NCR電腦公司工作的邱師父教我再度認真地進入靜坐世界。想不到,這一顆小小的種子竟然日後會在我的生命裡長成一座森林。

此後,我開始往內進入這個神聖的殿堂一窺生命的奧祕。直到如今靜坐已然變成我每日的糧食,每天一、兩個小時的靜心時間,成為我生活最佳的動能,幫助我更能時時刻刻覺察自己的心念。
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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