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肝火旺和肝氣鬱結是不同的癥狀,但其實是一個病因, 都屬於肝失疏泄。肝氣鬱結是肝火旺的基礎,肝火旺是肝氣鬱結的極端表現。 肝氣疏泄不暢,就表現為肝氣鬱結。腹脹,噯氣,大便不暢,心情鬱悶,都是一個「堵」的感覺。 肝氣疏泄太過,就表現為肝火旺,也叫肝鬱化火。表現為脾氣暴躁,上火,眼睛乾澀腫痛,胃脘疼痛,耳鳴耳痛,例假不正常,夢遺,大便溏泄。 ... 很多人都是兩者皆有,交替出現。根本病因其實還是肝氣鬱結,疏泄不暢。因為鬱結久了,氣機不降,變成內熱,這時人體的自我調節功能會強迫肝進行疏泄,導致短暫而強烈的疏泄作用,就是疏泄過度了。發泄完了之後,又再次開始鬱結,直到下一次的忍無可忍,再次爆發。 如果不加以改善,這樣的往復會持續進行。要想不疏泄過度,根本還在於前期不要鬱結。肝鬱日久化火的人,可以吃加味逍遙丸,裡面多加了牡丹皮和梔子,可以幫助清熱。 不過吃藥畢竟是單向調節,所以需要辯證準確,具有一定的難度。而且身體情況複雜的人,藥物的效果也可能被其它因素限制而不得發揮。 要學會調適心情,這個毛病其實算情志病,休養心性,淡泊豁達,才是長遠之計。堅持運動,活動氣血,也可以促進肝經的氣機正常升降,改善情緒和思維。 金克木,所以悲可勝郁。經常看點催人淚下的悲劇電影電視小說什麼的,解放自己的感情,跟著痛哭一場,也可以緩解心理鬱悶的不適,對肝鬱也有化解的作用。注意不要過度,否則就傷肺了。 ...
內容簡介
什麼是指導靈?
指導靈,是我們靈魂的導師或指導教授,
以光與愛協助我們找到生命每個挑戰後面的禮物!
如何才能與自己的指導靈溝通?
每個人都有與指導靈溝通的能力,通靈既不可怕也不神奇。
八堂安全透明、健康有趣的陽光通靈課程,
協助你喚醒與生俱來的「靈通力」,達到自我療癒與心靈提升!
心理.直覺諮商師─馬修.恩格爾:
「我認為,接通宇宙愛和光的能量,及靈魂內在的力量,指點人生旅程,就是所謂的『通靈』。作者Mophael因通靈而生的快速進化,是很棒的提醒:不是只有大師,才能接通靈性智慧。每天不斷碰到考驗的我們,也是可以通靈的。」
哈佛企管碩士.專業通靈老師─赫里斯.波克:
「幾千年來,人們千里迢迢尋訪大師。現在,你能跨越時空,找到很棒的老師學習。這樣的學習效果,一樣很棒!因為所有靈魂都是一體的,不需要面對面,就能學到好功夫。」
隨書附贈:陽光通靈引導CD ,隨著光行者Mophael老師的聲音引導,進入舒適的冥想通靈狀態!
.通靈,是靈魂與生俱來的本能,是一種心電感應。只不過,在能量偏厚重的物質界,也就是地球或三次元空間,這個能力睡著了。學習通靈,不過是喚醒你本來就有的能力。
.通靈,可以幫助我們快速地靈性成長,而這正是我們投胎來地球的主要目的——追尋天命、擁有幸福、創造豐盛、享受自在。通靈,也可以強化直覺、打開創意。
.通靈,就是用你的右腦,直接連結宇宙、指導靈,或是天使的能量,再把右腦接收到的訊息,傳送到左腦,再用語言或者文字轉譯出來。這個過程,就叫做通靈。
本書以安全透明、健康有趣的方法,協助你喚醒與生俱來的能力——「通靈」,也就是和指導靈溝通,讓你也能與神對話、和天使哈拉。
作者Mophael,為美國國家催眠學會(NGH)認證的催眠療癒師,在書中大方分享通靈多年的真實案例、簡單有效的操作方法,無私傳授各種心法、技巧,以及成為專業通靈人的秘訣。這套完整的系統,其實是一門設計精巧的通靈課程,作者用它教導通靈多年,不但讓通靈變得輕鬆好玩,學成率也近乎100%。
《與你的指導靈成為好麻吉》的課程設計,共有八週,分兩部分。前面四週,為初級、中級,有效協助初學者,建立及強化與指導靈的連結。後面四週,以訓練專業通靈人為標準,深入設計四個專業主題,公開職業通靈人的專業秘密。
本書特色
1. Q&A教學主軸:從回答一般人常有的問題出發,簡單易懂、輕鬆上手。
2. 建議最佳進步方法:交叉練習、互助網路、進度建議、按表操課。
3. 每週「建議練習」:由淺而深,協助讀者以最有效率的進度,強化與指導靈的連結,循序漸進、建立信心、去除懷疑,達成頻道暢通的目標。
4. 每週「重點複習」:重點整理課程內容,幫助讀者加強記憶。
5. 附贈「Mophael引導通靈CD」,傳授「陽光安全通靈法」,讀者可以在家DIY學習。
按照書中建議問題、操作方法、進度課表,一週一週跟著進度學習,讀者還可以加入「指導靈麻吉團」blog.udn.com/iplus1,建立練習互助網絡。八週以後,你就是下一個專業的通靈者!
作者簡介
榮耀光行者——李天民,靈魂名字為Mophael。
長期旅居溫哥華的他,於政治大學新聞系畢業,也是美國國家催眠學會(NGH)認證催眠療癒師,擅長協助客戶療癒內心小孩,化解潛意識負能,更開發出回歸希望方程式,幫助你實現夢想事業,創造豐盛自在的人生。長期鑽研靈性成長、能量調整、吸引法則及與指導靈溝通的Mophael,還融合通靈及能量療法,首創協助自我療癒身心靈之「慈悲手」。近年來,更將20年經驗知識化成教學,培訓出一批批光行者,志在接引宇宙光及新能量至地球,促進人類集體意識再進化,以愛和光修行靈魂的學分,找到背後的珍貴寶藏。
製作、主持「NET新地球轉譯器」,在國立教育廣播電臺─台東分臺及UStream聯播
Ustream:www.ustream.tv/channel/iplus
指導靈麻吉團:blog.udn.com/iplus1
目錄
推薦文
前言及使用方法
第一週:第一次接觸——溝通管道建立
什麼是通靈?
通靈與乩童有何不同?
為什麼要通靈?
通靈,可以DIY嗎?
靈魂是什麼?為什麼來地球?
會不會通到邪靈、低靈、惡鬼?
通靈,到底會不通到邪靈、低靈、惡鬼?
通靈的科學原理
如何安全通靈?
第一次接觸,是什麼感覺?
如何快速進步?
為什麼祈禱或拜拜沒效?
如何將通靈頻道打開?
如何增加練習成果?.建議練習.建議問題.本週進度建議.
超強效練習法.貼心小提醒.建議課外讀物.重點複習
第二週:頻道打開,加深連結
指導靈和算命仙有何不同?
指導靈會預測未來嗎?
指導靈,會回答所有問題嗎?
如何確定收到的,是指導靈的訊息?
小我,要「控管」?還是「合作」?
該如何跟小我合作呢?
如何確定不是自己瞎掰?
關於證據
關於徵兆(SIGN)
如何克服恐懼、緊張、不確定、沒自信?
如何確定自己進入通靈的空間裡?
如何增加訊息的流量?
接收訊息的方式:視覺、聽覺、感覺、體覺
如何增加練習成果?.建議練習.建議問題.本週進度建議.
超強效練習法.貼心小提醒.建議課外讀物.重點複習
第三週:頻道打開,隨時隨地通靈
指導靈,有幾位?
指導靈,會不會換人?
指導靈,會集體出現嗎?
反正,錯,就是指導靈的錯?
榮耀所有訊息?
隨時隨地通靈法
通靈,會讓深層負面情緒被翻出來?
如何處理莫名的低潮?
如何藉由通靈自我療癒?
不猜測、不編輯、不刪節、不過度解釋?
第四週:療癒內心受傷小孩
通靈,可以強化直覺?
通靈,有助發揮創意?
如何藉由通靈靈性成長?
心情不好時,可以通靈嗎?
不知道問什麼問題,怎麼辦?
如何請指導靈給證據?
如何處理通靈時身體的反應?
會通靈,很了不起?
什麼是「內心小孩」?什麼又是「內心受傷小孩」?
為什麼要療癒「內心受傷小孩」?
通靈,如何協助我們療癒「內心受傷小孩」?
第五週: 通靈專業魔鬼訓練——成為職業通靈好手
水晶,可以協助通靈?
怎麼挑選水晶呢?
如何轉化客戶能量?
對通靈結果放手?
如何設定高振頻通靈空間?
如何在通靈時,展現慈悲心?
事先替客戶問沒想到的問題?
如何強化訊息的精細度?
如何將通靈頻道大開?
如何確定通靈結果是準確的?
客戶否認通靈訊息,怎麼辦?
如何挑戰指導靈的極限?
連不到客戶想連的指導靈,怎麼辦?
第六週:如何閱讀脈輪
什麼是脈輪?
什麼是主要的七個脈輪?
談論脈輪的原則及方向?
第一脈輪,對應身體哪些部位?反映哪些身體狀況?透露哪些情緒功課?
第二脈輪,對應身體哪些部位?反映哪些身體狀況?透露哪些情緒功課?
第三脈輪,對應身體哪些部位?反映哪些身體狀況?透露哪些情緒功課?
第四脈輪,對應身體哪些部位?反映哪些身體狀況?透露哪些情緒功課?
第五脈輪,對應身體哪些部位?反映哪些身體狀況?透露哪些情緒功課?
第六脈輪,對應身體哪些部位?反映哪些身體狀況?透露哪些情緒功課?
第七脈輪,對應身體哪些部位?反映哪些身體狀況?透露哪些情緒功課?
七個脈輪,和顏色、音符有關係嗎?
閱讀脈輪的目的為何?
交叉練習法.重要提醒.進步神速小撇步.
第七週:如何看前世——今生問題的解藥
回到前世,如何幫助我們突破今生困境?
以通靈看前世的參考價值高嗎?
如何確定,前世情節不是自己想像出來的?
怎麼藉由通靈,進入客戶的前世?
怎麼從今生的問題,將前世的模式帶回來?
第八週:如何看能量——輕而易舉來感應
我能夠看到能量嗎?
能量分哪幾種?
不同能量對應身體哪些部位?
如何觀察能量?
如何描述能量?
如何替客戶感應能量?
如何將能量透露的功課帶回?
如何增加對能量的敏銳度?
怎麼看「AURA」?怎麼看「LIGHT BODY」?
附錄:光行者的部落格
序
推薦一
每個人,都有接通宇宙療癒能量、智慧、真理的能力。從事心理諮商十五年,輔導千萬客戶的我,發現靈性力量和直覺能力,對療癒是必要的。當進入平和靜心的狀態,內在智慧及靈性療癒能量便垂手可得。許多現代宗教告訴我們,我們和上帝、佛陀及宇宙是分開的。但我相信,所有人都能取得祂們愛的智慧,我們和宇宙愛的意識是合而為一的。這愛的能量,能引導我們穿越痛苦的挑戰。我親眼目睹許多人,選擇長期靜心冥想,傾聽宇宙呢喃,生命因而美麗蛻變。
十五年來,我見過客戶嫉妒之火、不理性思維、自戀行為、失去摯愛、深沈悲傷、倍感隔離、不知如何在事業、感情中抉擇、受到虐待、童年深受創傷、因錢焦慮、夢想人生破滅。有些人試著用理智去了解傷痛,卻將可能性侷限在EGO(小我)的天地裡。有些人生命因此癱瘓,甚至被憤怒及悲愁困住。有些人探向內心、靈魂、跟宇宙的連結,於是,找到力量、勇氣和智慧。
幾世紀來,中醫主張精氣神合一,相信只要氣能流通,就能療癒身體及靈魂。我認為,接通宇宙愛和光的能量,及靈魂內在的力量,指點人生旅程,就是所謂的「通靈」。
幾年前首遇Mophael時,他正歷經重大悲傷及困惑。對於無力控制的人事,感到十分自責。想要改變,卻不知如何著手。於是,他積極靜心冥想,輕易就接通愛的能量,協助他釋放擴張及成長的障礙。在通靈空間裡,他取得療癒的能量,療癒了靈魂,揮別過去大步前進。在極短暫的時間內,他做出重大改變,吸引來幫助他進化的必要工具,開展人生新的一頁。
Mophael因通靈而生的快速進化,是很棒的提醒:不是只有大師,才能接通靈性智慧。每天不斷碰到考驗的我們,也是可以通靈的。
儘管百餘年來,人類科技進步,我們的社會還是充滿著恐懼、為生存而戰、競爭、困惑、傷痛、與靈魂分離,及各種癮頭(藥物、感情、困難、物慾)。我真心相信,要是更多人接通靈魂愛的智慧、宇宙的能量,我們的世界將更加光燦亮麗。
Mophael已透過通靈轉化人生,是有遠見的光行者。
我,讚賞他大方分享通靈的知識。
他,是現代的發光體。
馬修.恩格爾(Matthew Engel)
心理諮商師∕催眠療癒師∕直覺諮商師
推薦二
職業通靈二十五年的我知道,每個人天生都有直覺。有些人,像我學生Mophael,就特別有天分。很開心,他寫出「與你的指導靈成為好麻吉:八週學會陽光通靈課程」,分享他的教學方法。
不管天資如何,找到好老師的好處太多。幾千年來,人們千里迢迢尋訪大師。現在,網路及電信,讓你能跨越時空,找到很棒的老師學習。這樣的學習效果,一樣很棒!因為,所有靈魂都是一體的,不需要面對面,就能學到好功夫。
就算不透過通訊科技,一本好書也助益甚大。開始學習通靈時,我就看書自修,得到極大的幫助。這本書,是Mophael教授「八週陽光通靈課程」的結晶,不但教你安全、好玩地連結能量,更附贈引導通靈CD,讓他的能量化成聲音,引導你輕鬆通靈。這套教學方法,學成率近乎百分百。
若要有效連結指導靈、天使、大我、高次元能量,得到自我療癒的引導以發揮無限潛能,不斷練習,就非常重要了。配合書中八週進度,Mophael還跨越時空,首創「指導靈麻吉團」,提供大家一個網路練習空間。這點子,真是太棒了!
英語是我的母語,法語為第二語言。文字直譯,常常翻不到精髓。好的翻譯,也只能針對原意改寫成其他語文。沒有什麼比閱讀原創,更來得精彩入味。這本書,是華文市場中,第一本原汁原味的通靈教學著作。倘若,你和Mophael一樣,母語都是中文,這本書,絕對是最棒的一本靈性書籍。
赫里斯.波克(Hollis Polk)
哈佛企管碩士∕NLP教練∕職業通靈老師
前言
通靈,開創無限可能。
來,分享一個真實故事——
剛踏進靈性成長殿堂時,曾到朋友媽媽在南部山裡開設的廟裡,去學打坐、靜心的妙方。朋友的媽媽有個法號——「慧明師」。當時,她跟我說,我身邊有兩位「靈體」跟著,只要我培養浩然正氣,這兩位靈體,會反過來幫助我。因此,她非常鼓勵我靈修,也寄望我可以加入他們,替他們推廣光明正法。
當時,我嚇得半死,因為聽到「靈」這個字的關係。幾千年來,我們的文化當中,對「靈」這個字,加上了諸多的誤解及恐懼。後來,我在美國拜師學了「通靈」。兩位老師都很正派,一位是加州註冊心理諮商師馬修.恩格爾(Matthew Engel),另一位是哈佛大學企管碩士赫里斯.波克(Hollis Polk)。他們兩位,通靈的經驗都超過二十年,也都用它來協助人們靈性成長、自我療癒。
對通靈有了正確的認識以後,我才明白,慧明師當初提到那兩位跟著我的靈體,就是我的指導靈。而她,其實在鼓勵我成為光行者。只是,她沒用這個名詞,用的方法也很傳統,也就是——用恐懼的能量來嚇唬我。她也許並不自知,我猜想,她也是這樣一路被教出來的。
我並沒有因為慧明師說我是光行者的料,而走上這條路。她的方法,只讓我惶恐不安。而在正式行光之前,我也沒想過要幫助別人。當時,憂鬱症纏身的我心裡還想:「自己的問題已經夠多了,哪有餘力去傾聽別人的煩惱?」
當我明白,心想事成、創造豐盛真正的秘密,是釋放心裡的負能之後,就開始替人「能量疏通」,開始了所謂行光之路。只不過,當時自己以「人生教練」自居,還沒將愛和光掛在嘴邊或心間。好玩的是,開始協助人們釋放負能的同時,自己也接受催眠療癒。沒想到,我與生俱來的通靈能力,居然在深度催眠中醒轉過來。
於是,我終於了解:我早已在不知不覺之中,開始了行光之路。
因為通靈,我對能量的感應力,也變得敏銳起來,進而創造出「慈悲手」、「想像療癒」等有效、又有趣的靈療工具。我也因此找到我的天命之一:訓練出一批批的光行者,更普遍地協助地球及人類進化。另外,我的靈性成長和自我療癒,更因為通靈,有了重大的突破;生活,也過得更輕盈、更喜悅。
這些改變和成長,都是和指導靈溝通必然的成果。
慧明師,當時的確因為開了天眼——我推論,這是她會通靈的結果,看出我是位準光行者。然而,她跟我點破之後,我並未採取行動。反而是後來在自我療癒、天命探尋的過程裡,由我的靈魂及指導靈引導我,才理所當然踏上這條路的。
通靈,是個很安全、很安心的工具,不但能幫助你靈性成長,更能喚醒你本來就有的靈魂潛能,引導你開創無限可能、實踐富裕生活、寫下精彩人生——而且,就在今生今世。這不但是我個人走過來的經驗,更是我無數學生的心路歷程。
詳細資料
- ISBN:9789868695832
- 規格:平裝 / 304頁 / 15 x 21 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
內容連載
什麼是通靈?
通靈,就是「和你的指導靈溝通」。
通靈,通的是什麼靈?
通的是「你的指導靈」。
指導靈是誰?與神明、天使、大我有何不同?
指導靈,是我們靈魂的導師或指導教授。就像人類教育制度中的小學導師,或是大學指導教授。祂們不拿教鞭,不發脾氣,更不處罰我們。祂們在我們生命中扮演的角色,因靈魂進化的程度,以及今生學習的目標而不同。祂們主要的任務,是協助靈魂在地球順利學習和進化,所以,只要你誠心誠意地開口請祂們幫忙,祂們會非常慈愛、極有耐心地指引你,走過生命中的重重考驗,找到每個挑戰後面的禮物,創造你嚮往的人生——真愛幸福、成功豐盛、喜悅自在。
我個人認為,指導靈就是我們文化中的神明。以研究天使著名的朵琳.芙秋博士(Dr. Doreen Virtue)指出,每個人至少有兩位守護天使。根據我的經驗,這守護天使,就是我們的指導靈。只不過除了守護天使之外,還有其他更多種類的天使,像是上帝的助手大天使麥可(Michael)、療癒大天使拉斐爾(Raphael)、危難救助、追尋愛情等任務不同的天使。
大我,就是我們的靈魂,也有人稱「高我」,是從英文「HIGHER SELF」直接翻釋而來的。祂通常對我們今生學習的目標,以及進化的目的地,有概括性的了解。和指導靈不同的是,大我也是還在學習的靈魂,不可能知道靈魂所有學習的細節,以及通過考驗的方法,和指導靈比較起來,進化程度較為資淺。通靈的過程之中,你當然也可以連結大我,只是,祂無法解答你所有的困惑。祂的確是累積了生生世世的智慧,以及豐富的人生經驗,也能提供你十分寶貴的意見。
本書所分享的方法,主要是和「你的指導靈」溝通。
通靈與乩童有何不同?
別被這個答案嚇到——兩者的基本精神,其實沒有太大差別。它們都是和指導靈溝通。只是在廟宇文化中,指導靈被稱為神明。兩者的操作方法有很大的差異。這裡的通靈,要教你的是「有意識的通靈」,在整個過程裡,你的意識十分清醒,除了能將訊息清楚帶回來之外,你會記得自己說了什麼、做了什麼。乩童通靈,是「無意識的通靈」,也就是說,乩童進入無意識狀態,不記得自己說了什麼,或做了什麼。
兩種通靈方法,沒有誰對誰錯,也沒有誰好誰壞。對於主觀意識強烈、習慣過度分析的人來說,無意識通靈,反而是比較好的選擇。因為藉由進入無意識狀態,釋放掉意識的干擾,增加帶回訊息的客觀性及精確度。
從外表看起來,意識通靈者就像一般人在對話的樣子,不需要特別的膜拜儀式,詢問問題的人,甚至看不出對方在通靈。乩童通靈前,可能先要淨身齋戒,還有雞斬頭、跳火炭等神祕儀式,感覺起來較陰森恐怖。我猜想,這繁複手續及森森戒律,只是為了要人們敬畏神明,是組織宗教最常用的手段——也就是以恐懼能量來控制人心,叫信眾唯所是從。其實,了解通靈本質的人都知道,沒有這些外在儀式,一樣可以和指導靈們清晰溝通。效果一樣讚!
文章來源取自於:
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